มาฟังเพลงกันเถอะ!

เมื่อเราเหนื่อยมาจากทั้งที่ทำงาน จากการเรียน อาจจะรู้สึกเศร้าหรือมีความเครียด ก็คงอยากจะหาวิธีที่จะผ่อนคลายให้กับตัวเองโดยการทำสิ่งที่ชอบอาทิเช่น การฟังเพลงเพราะๆ ดูหนังหรือซีรีส์เรื่องโปรด บางท่านก็อาจจะไปออกกำลังกาย แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการได้ฟังเพลงเพราะๆ ในช่วงเวลาที่เหนื่อยหรือเศร้านั้นเป็นการช่วยผ่อนคลายได้ดีที่สุด และนอกจากนั้นการฟังเพลงยังมีประโยชน์อีกหลายข้อที่คุณอาจจะไม่เคยรู้มาก่อน ดังนั้นวันนี้เราจะมาแชร์ทริคการเลือกฟังเพลงให้คุณได้สนุกและได้รับประสบการณ์ที่ดีจากการฟังเพลงและประโยชน์ต่างๆ ของการฟังเพลงมาฝากกันค่ะ

Cr.เว็บไซต์: pexels 

Trick การเลือกเพลงที่จะฟัง

1. ค้นหาแนวเพลงที่คุณชอบ: หากคุณรู้สึกถูกใจและสนุกกับแนวเพลงใดๆ ค้นหาเพลงที่เข้ากับความชอบของคุณในจังหวะนั้น สามารถทดสอบฟังเพลงจากแนวที่คุณสนใจ เช่น ป๊อป (Pop) แร็พ (Rap) ร็อค (Rock) และอื่นๆ

2. ฟังเพลงที่มีข้อคิดเห็นและความรู้สึกที่เข้าใจ : เพลงที่มีข้อคิดเห็นและสื่อความรู้สึกที่คุณสามารถรับฟังหรือเข้าใจได้ มีเนื้อเพลงที่มีความหมายและคำนวณหมายที่เกี่ยวข้องกับชีวิตประจำวันของคุณ

3. สร้างรายการเพลงที่หลากหลาย : สร้างรายการเพลงที่ประกอบไปด้วยเพลงที่มีความหลากหลายในแนวเพลงและอารมณ์ เพื่อให้คุณสามารถได้รับประสบการณ์ที่หลากหลายและไม่เบื่อเมื่อฟังเพลง

4. ฟังเพลงที่ตรงกับสถานการณ์ : เลือกเพลงที่เข้ากับสถานการณ์ที่คุณอยู่ หากคุณต้องการสร้างบรรยากาศและปรับอารมณ์ให้ตรงกับสภาวะเช่น เพลงสำหรับการออกกำลังกาย เพลงสำหรับการทำงาน เพลงสำหรับเวลาผ่อนคลาย

5. สำรวจเพลงเก่า : นอกเหนือจากการฟังเพลงที่คุณรู้จักแล้ว ลองสำรวจเพลงใหม่ในแนวเดียวกันหรือแนวเพลงอื่นๆ ที่คุณอาจไม่เคยได้ยินมาก่อน หรือฟังอีกทีเพลงสุดโปรดที่คุณเคยฟังมาแล้ว

6. ใช้แพลตฟอร์มบนอินเทอร์เน็ต : ใช้บริการสตรีมเพลงออนไลน์หรือแพลตฟอร์มการฟังเพลง เพื่อหาแนวเพลงและเพลงที่คุณต้องการ ซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะมีฟังก์ชันการแนะนำเพลงที่คุณอาจสนใจได้

        เป็นยังไงบ้างคะกับทริคการเลือกเพลง คุณได้เพลงที่ถูกใจไหมเอ่ย  ถ้าเช่นนั้นเรามาดูประโยชน์ของกาฟังเพลงกันว่ามีอะไรบ้าง

Cr.เว็บไซต์: Pexels

ประโยชน์ของการฟังเพลง

1. ลดความเครียดและเพิ่มความผ่อนคลาย

เพลงมีความสามารถในการลดความเครียดและเพิ่มความผ่อนคลายให้กับผู้ฟัง การฟังเพลงที่เป็นบีทชื่นใจอาจช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและลืมความวุ่นวายในชีวิตประจำวันได้

2. จิตใจและอารมณ์

เพลงสามารถทำให้เรารู้สึกดีขึ้น มีกระแสพลังบวกใจให้กับจิตใจ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้เราหายจากอารมณ์เสีย หรือสามารถเสริมจิตวิญญาณในช่วงเวลาที่เจ็บป่วยหรือเหงาได้

Cr.เว็บไซต์: Pexels

3. กระตุ้นสมาธิ

เพลงสามารถกระตุ้นสมาธิและช่วยให้มีความคิดรักษาเอียง การฟังเพลงในช่วงกลางของการทำงานสามารถช่วยสร้างสถานที่ที่เงียบสงบให้กับความคิดเพื่อช่วยให้มีความสามารถในการเรียนรู้และแก้ปัญหาได้ดีขึ้น

4. บำรุงสมอง

การฟังเพลงสามารถกระตุ้นสมองให้ทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพ เพลงสามารถเสริมสร้างเชื่อมั่นของสายประสาทและเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของสมอง

Cr.เว็บไซต์: Pixabay

5. เพิ่มทักษะการเรียนรู้

มีการวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าการฟังเพลงสามารถช่วยเพิ่มทักษะการเรียนรู้ได้ ด้วยความสามารถในการเน้นความต้องการทางความคิดและองค์ความรู้เฉพาะทาง

6. Music Therapy

ในปัจจุบันได้ใช้การฟังเพลงในการแพทย์โดยใช้บทเพลงในการพัฒนาทักษะทางด้านสังคมและจิตใจของผู้ป่วยเพื่อช่วยลดความวิตกกังวล และนอกจากนี้ในระหว่างการผ่าตัดก็จะทำการเปิดเพลงให้ผู้ป่วยฟังเพื่อลดความเจ็บปวด

7. ทำให้หลับสบาย

หากคุณมีปัญหาในการนอนหลับหรือมีอาการนอนหลับยากคุณก็สามารถใช้การฟังเพลงในการทำให้หลับได้ง่ายขึ้น เนื่องจากเสียงเพลงจะช่วยเปลี่ยนแปลงคลื่นสมองได้ แนะนำให้คุณฟังเพลงที่บรรเลงเบาๆ ช้าๆ ไม่มีเสียงร้อง อย่างเช่นดนตรีคลาสสิค จะส่งผลให้การเต้นของหัวใจลดลง ทำให้หลับเต็มอิ่มขึ้น

Cr.เว็บไซต์: Pexels

เพลงสามารถสร้างประโยชน์ให้กับจิตใจและร่างกายของเราอย่างมากมาย ดังนั้นถ้าเมื่อไหร่คุณคุณต้องการหาความสงบ และผ่อนคลายแนะนำให้หาเพลงเพราะๆ ฟังกันนะคะ และฟังเพลงแล้วก็อย่าลืมที่จะหาอุปกรณ์เสริมที่จะทำให้เครื่องเสียงของคุณใช้งานได้สะดวกสบายมากยิ่งนะคะ

และสุดท้ายนี้เราขอนำเสนออุปกรณ์ตัวที่จะดูและเครื่องเสียงของคุณให้มีประสิทธิภาพ มีใช้งานได้ง่าย และสามารถเคลื่อนย้ายอุปกรณ์เครื่องเสียงไปนอกสถานที่ได้สบายๆ เราขอแนะนำตู้แร็ค (Rack) เลยค่ะ